Porque praticar Arnis Kali - Parte 2/3

Porque pessoas com diversidade de aptidões e condições físicas conseguem treinar sem problemas. Naturalmente, a prática de exercícios que melhorem a resistência e a força são sempre recomendados. E dentre as muitas perguntas que se possa fazer, destacamos duas neste texto:

Praticar Kali ajuda a emagrecer?

Se disséssemos simplesmente que “sim, emagrece” não estaríamos sendo honestos com quem deseja exercícios para queimar gordura, e não temos dúvidas de que muita gente iria querer aprender só por esse motivo. Nem por questões de marketing afirmaríamos tal coisa, pois não é absolutamente verdade, assim como não é verdade dizer que aoenas exercícios na academia garantem uma silhueta "fininha", sem um método exato e uma disciplina que tornem isso uma realidade. 

É claro que uma arte marcial ajuda bastante, pois as práticas aeróbicas se fazem muito presentes. Ou seja, a prática persistente e sistemática, aliada a exercícios orientados, dietas adequadas, acompanhamento profissional e disciplina de hábitos, é que realmente faz emagrecer de maneira saudável. Certamente, os exercícios do Kali [aeróbicos por excelência] podem dar uma mãozinha, com a vantagem de se aprender uma arte marcial que funciona plenamente para a vida toda, além do que, por desenvolver a disciplina e a excelência das aptidões individuais, o Kali acaba contribuindo num ponto importantíssimo quando o assunto é emagrecer, que é o fortalecimento da vontade! 

Grande parte de nossos exercícios (técnicos), conforme a duração e a intensidade gastam razoável quantidade de calorias, ajudando no propósito geral de redução de peso. Porém como dissemos acima, não se pode depender de uma única prática para emagrecer ou reduzir gorduras.

Porque praticar Arnis Kali - Parte 3/3

Existem torneios e competições? Eles fazem parte do currículo?

Isto também representa uma enorme variável no universo das FMA, pois há Escolas que valorizam as competições visando promover aspectos esportivos da arte, enquanto outras Escolas não consideram a competitividade como aspecto relevante. Ambas as perspectivas são igualmente válidas e amplamente discutíveis. 

Particularmente, consideramos que a natureza do Kali não é desportiva, motivo pelo qual não incentivamos tais atividades, pelo que, caro leitor, você [que talvez possa ser um entusiasta dos torneios de artes marciais] se pergunte qual seria razão. A resposta está ligada a alguns fatores simples, o primeiro deles histórico: o Kali é nascido da guerra, logo é uma arte voltada para situações reais de confronto. Outro motivo é que, para moldar-se a limitações e regras desportivas, uma arte marcial deve necessariamente se despir de algumas de suas características mais importantes, como ocorreu por exemplo com o Taekwon-do e o Karate-do, a fim de que pudessem ser admitidos como esportes olímpicos, coisa que não vemos com bons olhos quando se trata de artes marciais...

Acreditamos que tais adaptações esportivas, ao suprimirem técnicas e com isso a liberdade de ação do “competidor”, com o tempo acabam por determinar para ao praticante novos condicionamentos que se podem consolidar em restrições inconscientes no campo da ação. Limitações perigosas, que poderão ser muito prejudiciais e até fatais caso a arte tenha que ser invocada numa situação hostil de verdade. 

Ora, não cremos que seja adequado condicionar uma arte baseada na ideia de sobrevivência a comportamentos que acabarão por restringir as capacidades do aluno, conduzindo-o a deixar de ser um artista marcial, com pleno conhecimento de uma arte íntegra e integral, para se tornar alguém que tenha como foco de treinamento apenas determinadas técnicas desportivamente admitidas. 

Cabe, contudo, esclarecer que sim, costumamos promover lutas em nossos círculos de treinamento. Nunca para “provar” uma falsa, tola e imatura ideia de superioridade individual mas, essencialmente, para aprimorar a habilidade pessoal, para aplicar as técnicas aprendidas e estudadas, para desenvolver agilidade, para aprimorar os reflexos e a coordenação motora, para melhorar e beneficiar a condição física e aeróbica dos estudantes, para adestrar a mente e o corpo ao enfrentamento de tensões e para refinar a capacidade de tomar decisões em qualquer contexto. 

Enfim, a luta serve para ajudar no desenvolvimento global, inclusive no campo interno, o das Virtudes, pois nos “combates” o estudante pode conhecer melhor a si mesmo, identificando as próprias deficiências, aprendendo a superá-las, incorporando assim a humildade, o discernimento, a segurança, a paciência, a tolerância e a perseverança, tão necessárias ao enfrentamento das situações comuns à vida cotidiana. Ainda, cabe dizer que nossos “confrontos” são realizados com uso de equipamentos de proteção individual [EPI], sobretudo óculos e armamento adequado [bastões espumados, facas de material emborrachado ou espuma densa, luvas, etc]. Pode lutar sem susto, caro leitor!

No âmbito do K1307), ressaltamos, as práticas combativas permanecem voltadas exclusivamente para o aprimoramento geral dos estudantes. Nessas ocasiões que cada qual pode aplicar os conhecimentos adquiridos, perceber suas próprias dificuldades, corrigir falhas e “testar” as próprias habilidades, exercitando seu “espírito guerreiro” num clima saudável e descontraído, onde predomina a amizade.

Mabuhay!

Porque praticar Arnis Kali - Parte 1/3

Porque faz bem, porque é agradável, porque é diferente, porque é relativamente leve em termos de exigências físicas, porque é divertido e, acima disso, porque é útil, muito útil por sinal. 

O Arnis Kali, ou simplesmente Kali, pode salvar sua vida, não “virtualmente", nem com ilusões de "desabilitar o agressor preservando a incolumidade deste". Nada desse tipo de crença vazia e estúpida. Ora, se um agressor usa força contra nós, muitas vezes se valendo de armas comuns, como responder com uma força menor, reduzida, até desarmada, com o nobre (e suicida) intuito de preservar a integridade física dele? Ele vem com um facão para matar você e você, com teimosa convicção, resolve imobilizá-lo com uma chave de braço. Bom..., de vez em quando acontece e muito raramente dá certo, mas na esmagadora maioria das vezes termina com severos danos ou óbito do valente que acreditava poder resolver tudo na mão. Voltando ao assunto...

Arnis Kali, literalmente, faz a diferença entre continuar vivendo ou "mudar de endereço" diante de hostilidades, desde as mais comuns às mais extremas. Isto porque a natureza do Kali é ser uma arte cabal e terminativa, uma arte de combate real. E quando nos referimos à realidade em face de nossa amada arte, não estamos falando do "realismo" (troca insensata de porrada) dos treinamentos "de contato" que a tantos entusiasma; estamos nos referindo um panorama de eventos em níveis hospitalar ou funerário, pois sofrer o golpe de uma arma é muito mais real que treinar a pancadaria "realista" dos incautos e ingênuos.

Arnis Kali não é "defesa pessoal" e bem menos esporte. É tecnologia de pronta aplicação para "suprimir" um amplo espectro de agressores e desabilitar as mais variadas agressões, o que ressalta sua enorme utilidade para sobrevivência, preservação da própria integridade e proteção de terceiros, nestes tempos marcados por crescente e banal violência. 

Essas características fazem da magnífica arte algo único, quando aplicado à Defesa Pessoal. Por que? Porque o Kali confere excepcionais habilidades no domínio de uma ampla gama de "instrumentos" e, também, de técnicas desarmadas extremamente eficazes. Mas isso não significa que sua prática seja perigosa, arriscada, ou regada a violências e lesões. Nem significa que você se transformará em algum tipo de “máquina de matar”. Pelo contrário, o aprendizado é dos mais agradáveis, a prática é das que mais seguras que existem, e os estudantes se tornam mais tranquilos e equilibrados, uma vez que tomam plena consciência do próprio potencial e da crescente capacidade de autoproteção, aprofundando ainda sua compreensão da vida em seus valores mais preciosos. No mais, quem aprende uma arte letal por natureza conta com muito mais opções de ação e defesa, pois tem à sua disposição muito mais recursos para repelir injustas agressões. 

Poucos ambientes onde se pratica artes marciais são tão leves, descontraídos e divertidos quanto os círculos do Kali. Predominam a receptividade, a confiança, a união e o bom humor, mesmo em dias de treinos mais intensos. Em boa parcela, o clima ameno e fraterno se deve à natureza da arte, que não é voltada para a competitividade arraigada, que não pretende formar “campeões”, que não se preocupa com disputas do tipo “ganhar ou perder” para provar posições fugazes e inconsistentes diante dos outros. Não há espaço para o egocentrismo, nem para a autoafirmação insensata, nem para quem busque “descarregar” frustrações, raivas, ódios e outros venenos do espírito. 

Nossas organizações marciais, Kali 1307 e IAKA-MG, foram pensadas, antes de qualquer outra coisa, para o desenvolvimento humano em sua plenitude, em harmonia, saúde, equilíbrio, força e poder pessoal. 

Nossa Grande Arte carrega uma enorme responsabilidade, pois se origina da guerra. O Kali 1307 não comporta mentalidades turvadas por rancores, ódios, preconceitos e outras misérias da alma. O Arnis Kali representa o espírito guerreiro que habita em todos os que amam a Vida, a Verdade e buscam a felicidade em cada momento.

Mabuhay!

Alguns benefícios...

SITUANDO...

Aprender habilidades de autodefesa pode aumentar a confiança e promover a segurança pessoal em situações potencialmente perigosas. 

A banalização da violência e os crescentes ataques armados destacam a importância crítica da autodefesa. O aprendizado de técnicas efetivas, seja com instrumentos contundentes, lâminas ou habilidades de mãos vazias, pode oferecer uma camada adicional de proteção em um cenário cada vez mais imprevisível. A conscientização e preparo são essenciais para enfrentar desafios de segurança pessoal.

BENEFÍCIOS GERAIS

 As Artes Marciais Filipinas, como Arnis Kali (ou simplesmente Kali), Eskrima, etc, são conhecidas por integrar técnicas eficientes com armas e habilidades de mãos vazias. Seu foco na autodefesa prática torna essas disciplinas valiosas para pessoas de todas as idades. A diversidade de técnicas oferece uma abordagem abrangente, promovendo tanto a segurança quanto o desenvolvimento pessoal.

EXCELENTE PARA MULHERES 

O Arnis Kali apresenta vantagens específicas para as mulheres no contexto de autodefesa. Suas técnicas dinâmicas e ênfase na eficiência podem ser adaptadas para diferentes situações. Além disso, o treinamento no Arnis Kali promove o desenvolvimento da coordenação motora, agilidade e consciência situacional, proporcionando às mulheres ferramentas práticas para se protegerem. A abordagem holística dessas artes marciais filipinas oferece uma preparação abrangente.

As armas do Arnis Kali, como bastões e facas, podem oferecer vantagens significativas às mulheres em situações de autodefesa contra agressores mais fortes ou armados. O treinamento em Arnis Kali ensina técnicas eficientes para neutralizar ameaças, aproveitando o uso habilidoso dessas armas. Isso pode nivelar o campo de jogo e proporcionar uma camada adicional de segurança, permitindo que as mulheres se protejam, com maior confiança, mesmo em confrontos desiguais.

PODER PARA A PAZ

É comum haver equívocos sobre artes marciais filipinas. No entanto, a verdade é que o treinamento em Arnis Kali visa principalmente à autodefesa e ao desenvolvimento pessoal, não à promoção da violência indiscriminada. Essas práticas enfatizam a disciplina, o respeito e a consciência situacional. O objetivo é capacitar as pessoas a lidar com ameaças de maneira eficaz, jamais promover agressão descontrolada.

Mabuhay!